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Fundación AFIM Salamanca

Kick boxing en Fundación AFIM Salamanca, para fomentar una vida saludable

Servicios de promoción de la autonomía personal (SEPAP)

2025-03-24 12:41:20
KickboxingenFundacinAFIMSalamancaparafomentarunavidasaludable

Saludo, sombra, defensa contra golpes 1–2 y ataque de 1-2, esquivas con cuerda alta y ataque con golpeo 1-2, movimientos de piernas hacia adelante y hacia atrás, … Estos conceptos ya no son ningún misterio para el grupo de personas de Fundación AFIM Salamanca que participa en los entrenamientos de kick boxing.

“Son geniales estos chicos y chicas de Fundación AFIM. Aprenden bien y rápido”, comenta Emilio, monitor voluntario, que este pasado viernes tenía preparada una gran sorpresa: “¡Nos había hecho un ring para competir! Todo el grupo nos sentimos como verdaderos profesionales, aunque Emilio nos hace sudar, pero bien”, comentan estos alumnos. 

Desde principios de enero, todos ellos acuden cada viernes a los locales que la Asociación de vecinos Navega nos cede a Fundación AFIM para poder desempeñar esta actividad. “Les estoy muy agradecido por su espíritu de superación y también a los profesionales y otros voluntarios de Fundación AFIM, porque entre todos avanzamos más rápido”, explica Emilio.

El aprendizaje empezó desde cero; posteriormente “ya incorporamos guantes y demás material en los entrenamientos, hasta conseguir hacer ya saludo y sombra, defensa contra golpes, ataques, esquivas y muchos más movimientos de kick boxing”.

Finalmente, la clase concluye con una meditación y, por último, un saludo. “Y muy importante, al principio hacemos un calentamiento y estiramiento de toda la musculatura”.

Tener hábitos de vida saludables, entre ellos el deporte, es uno de los objetivos que desarrollamos en los Servicios de promoción de la autonomía personal (SEPAP) de Fundación AFIM en Salamanca.

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