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Gabinete de Estimulación Cognitiva

Estimulación cognitiva:
“Al alcance de todas las mentes”

Por Javier Caballero. Psicólogo infanto-juvenil. Doctorado en Avances y Nuevas Perspectivas en Discapa-
cidad.

Introducción

La estimulación cognitiva es una disciplina de mejora psicológica no farmacológica, que consiste en la aplica-
ción sistemática de una serie de programas para la estimulación de las distintas funciones superiores: atención,
memoria, concentración, lenguaje… del ser humano.

Cualquier persona puede beneficiarse de la estimulación cognitiva. Todos podemos mejorar nuestras funciones
superiores con el adecuado entrenamiento, aunque su objetivo es fundamentalmente terapéutico y preventivo.

Muchos grupos de población tienen algún tipo de limitación o daño cognitivo importante (demencias, trastor-
nos del aprendizaje, daño cerebral adquirido, discapacidad intelectual, TDA-H…), y todas estas técnicas ayudan
a estimular y mantener las capacidades cognitivas existentes, así como a mejorar y recuperar alguna de estas
capacidades ya perdidas o deterioradas

La atención, la memoria, el lenguaje, las funciones ejecutivas son, entre otros procesos mentales, susceptibles
de ser estimulados y potenciados mediante la psicoestimulación. Muchos son los estudios que han demostrado
la eficacia de estos programas de entrenamiento cognitivo, basados en la plasticidad de nuestro cerebro y siste-
ma nervioso, o lo que es lo mismo, en nuestra capacidad de aprender y mejorar a lo largo de toda nuestra vida.
Hay autores que hablan de la capacidad dinámica de la inteligencia, y que ésta puede ser incrementada cuando
se aplican a la persona programas de de enriquecimiento instrumental adecuados (Feuerstein `80).

Desde entonces son muchos los profesionales que han trabajado en esta dirección, en la mejora de la inteligen-
cia, atendiendo y estimulando sus distintas áreas (atención, memoria, lenguaje, funciones ejecutivas…), con todo
tipo de programas de entrenamiento cognitivo.

¿Quién puede beneficiarse de la EC?

Como ya apuntamos con anterioridad, hablamos de una disciplina que surgió para ayudar a personas con algún
tipo de dificultad, aunque no debemos olvidar que es beneficiosa para toda la población, independientemente de
su edad o nivel cultural.

Todos nos quejamos alguna vez de esos pequeños olvidos, o de que no nos “sale” determinada palabra, o de
que nos despistamos cuando estamos estudiando, o de que perdemos la concentración al hacer alguna tarea, o
de otras muchas de situaciones parecidas, que son totalmente normales y no tienen nada que ver con deterioro
o daño cognitivo. Para mejorar todas estas situaciones y muchas otras, también son útiles los programas de en-
trenamiento cognitivo.

Beneficios

Según múltiples estudios de la neuropsicología y la psicología aplicada, actualmente parece demostrado que la
estimulación cognitiva ayuda a:

- Enseñar la inteligencia. Sí como ya hemos dicho la inteligencia se puede aprender y mejorar.
- Mejorar competencias cognitivas.
- Estimular al recién nacido, a niños y adolescentes.

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