Page 6 - Revista AFIM 121
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Estimulación Cognitiva
¿Quién puede beneficiarse de la E.C.?
Como ya apuntamos con anterioridad, hablamos de una disciplina que surgió para ayudar a per-
sonas con algún tipo de dificultad, aunque no debemos olvidar que es beneficiosa para toda la
población, independientemente de su edad o nivel cultural.
Todos nos quejamos alguna vez de esos pequeños olvidos, o de que no nos “sale” determinada
palabra, o de que nos despistamos cuando estamos estudiando, o de que perdemos la concen-
tración al hacer alguna tarea, o de otras muchas de situaciones parecidas, que son totalmente
normales y no tienen nada que ver con deterioro o daño cognitivo. Para mejorar todas estas si-
tuaciones y muchas otras, también son útiles los programas de entrenamiento cognitivo.
Beneficios
Según múltiples estudios de la neuropsicología y la psicología aplicada, actualmente parece de-
mostrado que la estimulación cognitiva ayuda a:
Enseñar la inteligencia. Sí como ya hemos dicho la inteligencia se puede aprender y mejorar.
Mejorar competencias cognitivas.
Estimular al recién nacido, a niños y adolescentes.
Promover el envejecimiento activo, ayudando a mantener las destrezas y habilidades, previnien-
do y retrasando su deterioro.
Enseñar autocontrol de respuestas impulsivas ayudándonos a ser más reflexivos.
Mejorar la calidad de vida de personas con daño cerebral (demencias, Alzheimer, accidentes ce-
rebro vasculares…).
Ventajas de los programas de entrenamiento cognitivo
Siguiendo las instrucciones que vienen con cada uno de
Las ventajas son numerosas, los programas no se requiere una cualificación específica,
cualquier persona puede aprender a aplicarlos de forma
pues no se requiere efectiva.
Son programas que podemos aplicarnos a nosotros mis-
cualificación específica, mos.
se aplican en variados
contextos y en todos los Proporcionan materiales adecuados tanto a profesionales
sectores de la población de los distintos ámbitos, como a padres y familiares.
Proporcionan materiales de aplicación en el ámbito edu-
cativo (atención, concentración, percepción…).
Pueden enseñarse de forma individual y colectiva.
No requieren mucho tiempo al día, aunque sí deben aplicarse de forma sistemática.
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¿Quién puede beneficiarse de la E.C.?
Como ya apuntamos con anterioridad, hablamos de una disciplina que surgió para ayudar a per-
sonas con algún tipo de dificultad, aunque no debemos olvidar que es beneficiosa para toda la
población, independientemente de su edad o nivel cultural.
Todos nos quejamos alguna vez de esos pequeños olvidos, o de que no nos “sale” determinada
palabra, o de que nos despistamos cuando estamos estudiando, o de que perdemos la concen-
tración al hacer alguna tarea, o de otras muchas de situaciones parecidas, que son totalmente
normales y no tienen nada que ver con deterioro o daño cognitivo. Para mejorar todas estas si-
tuaciones y muchas otras, también son útiles los programas de entrenamiento cognitivo.
Beneficios
Según múltiples estudios de la neuropsicología y la psicología aplicada, actualmente parece de-
mostrado que la estimulación cognitiva ayuda a:
Enseñar la inteligencia. Sí como ya hemos dicho la inteligencia se puede aprender y mejorar.
Mejorar competencias cognitivas.
Estimular al recién nacido, a niños y adolescentes.
Promover el envejecimiento activo, ayudando a mantener las destrezas y habilidades, previnien-
do y retrasando su deterioro.
Enseñar autocontrol de respuestas impulsivas ayudándonos a ser más reflexivos.
Mejorar la calidad de vida de personas con daño cerebral (demencias, Alzheimer, accidentes ce-
rebro vasculares…).
Ventajas de los programas de entrenamiento cognitivo
Siguiendo las instrucciones que vienen con cada uno de
Las ventajas son numerosas, los programas no se requiere una cualificación específica,
cualquier persona puede aprender a aplicarlos de forma
pues no se requiere efectiva.
Son programas que podemos aplicarnos a nosotros mis-
cualificación específica, mos.
se aplican en variados
contextos y en todos los Proporcionan materiales adecuados tanto a profesionales
sectores de la población de los distintos ámbitos, como a padres y familiares.
Proporcionan materiales de aplicación en el ámbito edu-
cativo (atención, concentración, percepción…).
Pueden enseñarse de forma individual y colectiva.
No requieren mucho tiempo al día, aunque sí deben aplicarse de forma sistemática.
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